혈압 관리에 도움을 받았던 것들..
이미 알려진 바와 같이 나이가 들 수록 혈압을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 고혈압으로 인한 관련 질환들의 발병률이 점점 올라가므로 시간을 내서 라도 혈압을 관리해야 함은 두말할 필요가 없을 것입니다. 아시는 분들의 요청에 의해 가까운 지인들께 혈압을 관리하는데 조금이나 도움을 드리고자 활용했던 방법을 이야기 해보고자 합니다. 아래의 방법들은 지극히 개인적인 경험이며 절대적인 방법들이 아닙니다. 또한 현재 […]